Bien-être
Pour moi, la connaissance, l’épanouissement personnel et le soin de soi ne font qu’un.
Toute personne qui aime son corps et son esprit intègre l’exercice physique à son quotidien.
Personnellement, j’aime mon corps et j’en prends soin de la tête aux pieds.
Mon objectif est d’atteindre et de conserver la meilleure forme physique possible, compte tenu des circonstances et de mon corps. George Kazakopoulos a toujours été un atout précieux pour moi : il m’aide à atteindre mes objectifs et me guide, tout en m’évitant d’en faire trop.
Pour moi, l’exercice fait partie de ma routine de soin de soi et je ne voudrais pas le négliger.
Autrement dit : « un esprit sain dans un corps sain ».
