Περιεχόμενα & Παροχές Προγραμμάτων Εκγύμνασης
Λεπτομερείς Οδηγίες Προγράμματος Γυμναστικής σε αρχείο PDF
Οργανωμένη διάταξη ημερών και ασκησιολογίου
Ενσωματωμένα High quality video links με κάθε άσκηση και ορθό τρόπο εκτέλεσης της
Οδηγίες χρήσης και βοηθητικά βίντεο ηλεκτρονικής χρονομέτρησης
Συμβατή μορφή με Smartphones – Tablets
24/7 Υποστήριξη από Coach-Trainer εφόσον κριθεί απαραίτητο
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι 2 Εβδομάδες
Πληροφορίες Προγράμματος
Διάρκεια: 15 ημέρες
Περιβάλλον: indoor and outdoor/ εσωτερικός και εξωτερικός χώρος
Εξοπλισμός: Δεν απαιτείται
Κύριος Στόχος: Διατήρηση φυσικής κατάστασης σε υψηλά επίπεδα και σταδιακή βελτίωσή της
Παράλληλοι Στόχοι
Αύξηση δύναμης και αντοχής
Μείωση περιττού βάρους
Διατήρηση / Αύξηση μυικής μάζας
Βαθμίδες Ασκούμενου
Αρχάριοι – Beginners
Προχωρημένοι – Advanced
Τιμή 25€
Πρόγραμμα Γυμναστικής Σπίτι 2 Εβδομάδες
Video Παρουσίαση Προγράμματος
Πρόγραμμα Γυμναστικής στο Σπίτι 2 Εβδομάδες
Συμπληρώστε τη Φόρμα
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος για το Πρόγραμμα Γυμναστικής. Συμπληρώστε τα απαραίτητα στοιχεία!
Έτοιμα Προγράμματα Γυμναστικής "Ready to Go"
Ειδικά σχεδιασμένα Προγράμματα Ασκήσεων Γυμναστικής, ώστε να καλύπτουν ευρύτερες και συγκεκριμένες ανάγκες για κάθε ασκούμενο, ενώ παράλληλα είναι απλά και κατανοητά για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου (αρχάριος – προχωρημένος).
