Ξεκινήστε Τώρα με ένα Έτοιμο Πρόγραμμα Εκγύμνασης
Ready, set, download!
Τα προγράμματα “ready to go” είναι έτοιμα και λεπτομερώς μελετημένα πλάνα εκγύμνασης, που απευθύνονται σε πειθαρχημένους – και με κατασταλαγμένα κίνητρα – ασκούμενους, που επιθυμούν να γυμνάζονται ελεύθερα και κατά βούληση, βάσει του προσωπικού τους χρονοδιαγράμματος.
Η πρακτική εφαρμογή των προγραμμάτων δεν απαιτεί ούτε εξοπλισμό αλλά ούτε και τη φυσική παρουσία του coach, ενώ παράλληλα μπορούν να εκτελεστούν σε χρόνο και σε χώρο που εξυπηρετεί καλύτερα τον καθένα, δημιουργώντας με αυτό τον τρόπο τις ιδανικές συνθήκες προπόνησης χωρίς περιορισμούς και έγνοιες.
Τέλος έχει δωθεί σημαντική έμφαση στην ποκιλιμορφία των προτεινόμενων προγραμμάτων έτσι ώστε ο κάθε υποψήφιος ασκούμενος να διαθέτει τη δυνατότητα επιλογής βάσει των προτιμήσεων, των δυνατοτήτων και των ξεχωριστών αναγκών του.
Ο coach Γιώργος Καζακόπουλος είναι πάντα διαθέσιμος για διευκρινίσεις, ερωτήσεις και συμβουλευτική όσο αφορά την επιλογή του σωστού προγράμματος.
Η Νέα Υπηρεσία Προγράμματα Γυμναστικής “Ready to Go” του Kaza Fitness Project είναι γεγονός.
Είναι ειδικά σχεδιασμένα Προγράμματα Ασκήσεων Γυμναστικής ώστε να καλύπτουν ευρύτερες και συγκεκριμένες ανάγκες για τους ασκούμενους, ενώ παράλληλα είναι απλά και κατανοητά για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου (αρχάριος – προχωρημένος).
Την δύσκολη περίοδο που διανύουμε με όλους τους περιορισμούς σε χώρους και social distancing, τα Έτοιμα Προγράμματα Γυμναστικής έγιναν πολύ χρήσιμα και δημοφιλή, εφόσον η ανάγκη για γυμναστική ανεξάρτητοποιημένη από χώρους και ομάδες είναι σχεδόν υποχρεωτική.
Τα Προγράμματα Γυμναστικής “Ready to Go” περιλαμβάνουν Προγράμματα για Τρέξιμο, Προγράμματα Γυμναστικής στο Σπίτι (χώρο επιλογής), Προγράμματα Mobility & Stretching (Κινητικότητας-Ευελιξίας) ενώ γίνεται και να συνδυαστούν μεταξύ τους.
Από αρχές Αυγούστου και για λίγες εβδομάδες Προσφορά 3 Προγράμματα Μαζί σε Τιμή Γνωριμίας.
Δείτε την Multi Plan Προσφορά
Επιλέξτε από τα Έτοιμα Προγράμματά Γυμναστικής παρακάτω και μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για κάθε Πρόγραμμα.
Στην συνέχεια μπορείτε να συμπληρώστε την Φόρμα στην σελίδα του προγράμματος γυμναστικής για άμεση επικοινωνία και εκδήλωση ενδιαφέροντος.
Κριτικές, Μαρτυρίες, Βαθμολόγηση
Τι είπαν για εμάς
Εμπειρία Ζωής
Τι να πρωτοπώ για το KAZA Fitness Project και πόσο μάλλον για το άτομο πίσω από αυτό.
Γνωρίζοντας τον Καζα αρκετά χρόνια, μπορώ να πω ότι είμαι τρομερά υπερήφανη, βλέποντας το όραμα του να γίνεται πραγματικότητα.
Είναι ένας άνθρωπος, μαχητής, εκεί μαζί σου, σε όλο αυτό το ταξίδι.
Δεν μιλάμε για ένα “άψυχο” πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά για μία εμπειρία, με εξέλιξη σε αθλητικό αλλά και προσωπικό επίπεδο.
Αυτή είναι η δική μου ιστορία και σε ευχαριστώ για όλα.
ΚΑΖΑ FITNESS PROJECT <3
KAZATEAM!!
Ακόμη θυμάμαι την πρώτη φορά που έτρεξα την ανυφορα δύο φορές πάνω κάτω και με ρώτησε αν είμαι καλά γιατί είχε αλλάξει το χρώμα μου😅😅και μετά από λίγο καιρό έβγαζα 10 και 13 φορές πάνω κάτω και με βάρος στην πλάτη!!κάθε φορά γινόμουν όλο και καλύτερη είχα πιο πολύ δύναμη.. πιο πολύ αντοχή να βγάλω το πρόγραμμα λες και ήξερε τα όρια μου….και αυτό είναι και το σημαντικό μπορεί να κάνεις σε γκρουπ προπόνηση αλλά γνωρίζει τι ανάγκες έχει ο καθένας ξεχωριστά!!Δεν αλλάζω τον Γιώργο με τίποτα!!
Οι καλύτερες online προπονήσεις και ο πιο τέλειος coach
Οι online προπονήσεις του Γιώργου είναι ισορροπημένοι συνδυασμοί ασκήσεων με χρονικό όριο χωρίς πολλά όργανα με το βάρος του σώματος με προθέρμανση κ αποθεραπεία. Το 8ο πρόγραμμα στο οποίο έχουμε φτάσει περιλαμβάνει καινούριους συνδυασμούς ασκησεων με αρκετές επαναλήψεις που προκαλούν την διάθεση για την συνέχεια μέχρι το επόμενο.
Τα αποτελέσματα άμεσα στην δυναμη, στην γράμμωση, στην ψυχική υγεία και στην αυτοπεποίθηση. Η αμεσότητα η φιλικότητα η σωστή καθοδήγηση του Γιώργου αποθεώνουν τα πρόγραμματα του!
Ο τρεινερ της καρδιάς μας.
Όσον αφορά τον Κάζα. Πρώτα θα δεις τον άνθρωπο μετά τον προπονητή. Ένα παλικάρι με χαμόγελο, όρεξη για δουλειά και καλοπέραση, για δέκα άτομα. Ξεχωριστή προσέγγιση σε κάθε ασκούμενο ανάλογα τις ανάγκες και τις επιθυμίες. Όλα αποτέλεσμα του ήθους του, των αρχών του και της ασταμάτητης όρεξης για εξέλιξη. Από σεμινάρια σε πτυχία και συνεχή αύξηση γνώσεων για την καλύτερη και πιο ασφαλή προπόνηση. Πολλά είπαμε Κάζα.. φοβερός προπονητής, τέλος.
Εχω μείνει πραγματικά εντυπωσιασμένη!
Ως προπονήτρια ομαδικών προγραμμάτων, έχω δοκιμάσει τα πάντα. Όμως ο Γιώργος Καζακόπουλος με εξέπληξε με τον επαγγελματισμό του και τον ενθουσιασμό του να βοηθήσει τον κάθε άνθρωπο που του ζητά βοήθεια στο να βελτιώσει τη σωματική του κατάσταση και υγεία. Το θέμα είναι ότι ο άνθρωπος αυτός φτιάχνει πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα του άλλου, με όλο το υλικό που χρειάζεται. Προσωπικά με έκανε να δω μεγάλη διαφορά στο σώμα μου αλλά και στη διάθεσή μου! Τον προτείνω ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ ! ! !
Ένα Κορίτσι ΠΟΥ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΜΙΛΑΕΙ
Τέλεια εμπειρία!!!
Συνέχεια μιλαωω ΤΟ Ξέρω.
Θα μπορούσα να κάνω ώρες γυμναστική με τον Georgee,
Με έχει βοηθήσει να έχω αυτοπεποίθηση να φτιάξω το σώμα μου!
Οταν έχει γράψει πρόγραμμα πάντα κοιτάω να δω αν έχει αυτή την λέξη (μπερπισς) ΠΟΥ η χειρότερη μου.
Θυμάμαι μια μέρα που θέλαμε να φτάσουμε 5 χιλιόμετρα στο apple watch και ήταν 4,8 τρέχαμε για να φτάσουμε 5 χιλιόμετρα και είχε κολλήσει 4,9 μετά ο Γιώργος με έκανε πέρα δοθε για να το φτάσουμε εγώ γέλαγα αλλα οι κοιλιακοί θέλουν τρέλα και θυσίες όπως λεει και ο ίδιος.
The best coach
Μετά από μια περίοδο αδράνειας , βρήκα ξανά τον εαυτό μου με τα συγκεκριμένα προγράμματα! Οργανωμένα,απαιτητικά και εξειδικευμένα στον καθένα ξεχωριστά. Ο προπονητής με έκανε να αλλάξω νοοτροπία με την σωστή καθοδήγηση και εμψύχωση😊 Με βοήθησε πραγματικά να πετυχω τον στοχο μου , αποφεύγοντας τυχόν τραυματισμούς από λάθος εκτελέσεις ασκήσεων!! Πάνω από όλα όμως με έσπρωξε στο να υιοθετήσω εναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Απλα επαγγελματίας, με όλη την σημασία της λέξης!!
Γυμνάστρια-Συνεργάτιδα
Εξαιρετικός γυμναστής και συνεργάτης. Δουλεύει πάντα με όρεξη και επικεντρώνεται στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου. Τον θαυμάζω γιατί έχει πολλές γνώσεις σε βάθος και αρκετά χρόνια εμπειρίας στον τομέα της προπονητικής, με αποτέλεσμα να εμπνέει εμπιστοσύνη και σιγουριά σε όποιον γυμνάζεται μαζί του. Μου αρέσει να συνεργάζομαι με τον Γιώργο γιατί μου μεταδίδει το πάθος του για τη δουλειά, με συμβουλεύει, με παρακινεί και με ωθεί να γίνομαι διαρκώς καλύτερη !
Thank you kaza!
Keep going!
Η γυμναστική άλλαξε τη ζωή μου!
Επέλεξα το εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής για εμένα και μπορώ να πω ότι έκανα μια από τις καλύτερες επιλογές στην ζωή μου. Πέρα από το γεγονός ότι τα προγράμματα του είναι άρτια δομημένα και με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που χρειάζεται κάποιος για να τα υλοποιήσει είναι και πολλά περισσότερο στο σύνολο. Έχω καταφέρει μετά από τόσους μήνες που συνεργάζομαι με τον Γιώργο να ξεπεράσω τις προσδοκίες μου στην γυμναστική αλλά και να βελτιωθώ ως άνθρωπος. KAZA team <3