Περιεχόμενα & Παροχές Προγραμμάτων Γυμναστικής
Λεπτομερείς Οδηγίες Προγράμματος Γυμναστικής σε αρχείο PDF
Οργανωμένη διάταξη ημερών και ασκησιολογίου
Ενσωματωμένα High quality video links με κάθε άσκηση και ορθό τρόπο εκτέλεσης της
Οδηγίες χρήσης και βοηθητικά βίντεο ηλεκτρονικής χρονομέτρησης
Συμβατή μορφή με Smartphones και Tablets
24/7 Υποστήριξη από Coach εφόσον κριθεί απαραίτητο
Πρόγραμμα Mobility 8 Εβδομάδες
Πληροφορίες Προγράμματος
Διάρκεια: 60 ημέρες
Περιβάλλον: outdoor / εξωτερικός χώρος
Εξοπλισμός: Δεν απαιτείται
Κύριος Στόχος: Βελτίωση κινητικότητας (Επίτευξη πλήρους εύρους κίνησης)
Παράλληλοι Στόχοι
Αντιμετώπιση πόνων ακινησίας ή υπέρμετρης και ασύμμετρης επιβάρυνσης
Διόρθωση στάσης σώματος
Πρόληψη τραυματισμών κατά την άσκηση ή την έντονη καθημερινή δραστηριότητα
Βαθμίδες
Ιδανικό για κάθε επίπεδο ασκούμενου
Τιμή 45€
Mobility (Κινητικότητα) 8 Εβδομάδες
Video Παρουσίαση Προγράμματος
Πρόγραμμα Γυμναστικής Mobility 8 Εβδομάδες
Συμπληρώστε τη Φόρμα!
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος για Πρόγραμμα Mobility 8 Εβδομάδες. Συμπληρώστε τα απαραίτητα στοιχεία.
Έτοιμα Προγράμματα Γυμναστικής "Ready to Go"
Ειδικά σχεδιασμένα Προγράμματα Ασκήσεων Γυμναστικής, ώστε να καλύπτουν ευρύτερες και συγκεκριμένες ανάγκες για κάθε ασκούμενο, ενώ παράλληλα είναι απλά και κατανοητά για όλους, ανεξαρτήτως επιπέδου (αρχάριος – προχωρημένος).
