Το Γυμναστήριο

Εδώ ξεκινάει η αλλαγή σου – με καθοδήγηση, συνέπεια και ουσία.

Γυμναστήριο KAZA Fitness

Στο φυσικό μας χώρο, στο Γαλάτσι, χτίσαμε ένα γυμναστήριο που δεν μοιάζει με τα συνηθισμένα. Δεν θα βρεις απλά μηχανήματα και προγράμματα «copy-paste». Εδώ, η φιλοσοφία μας είναι προσωποκεντρική – και αυτό σημαίνει ότι κάθε άτομο αντιμετωπίζεται ως ξεχωριστή περίπτωση, με δικούς του στόχους, ανάγκες και ρυθμούς.

Η βασική μας προσέγγιση:

Ομαδικά Personalized Προγράμματα Γυμναστικής

Στον χώρο μας δεν γυμνάζεσαι απλώς μαζί με άλλους. Γυμνάζεσαι για σένα – με πρόγραμμα φτιαγμένο για σένα. Το μοντέλο που εφαρμόζουμε συνδυάζει την ευελιξία και τη δυναμική ενός προσωπικού προγράμματος με την ενέργεια και την υποστήριξη ενός μικρού group.
✔ Μικρές ομάδες (8-10 άτομα)
✔ Εξατομικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στην ηλικία, το επίπεδο φυσικής κατάστασης, πιθανούς τραυματισμούς ή συγκεκριμένους στόχους (αδυνάτισμα, ενδυνάμωση, αποκατάσταση, προετοιμασία Στρατιωτικών/ΤΕΦΑΑ)
✔ Δύο προπονητές παρόντες σε κάθε session, ώστε να υπάρχει συνεχής καθοδήγηση, έλεγχος τεχνικής και διαρκής υποστήριξη
Εδώ δεν κάνεις αυτό που κάνουν όλοι. Κάνεις αυτό που έχει νόημα για σένα. Με δομή, συνέπεια και σεβασμό στο σώμα και την πορεία σου.

Θέλεις απλώς να κάνεις το πρόγραμμά σου μόνος/η;

Open Gym – Ο δικός σου χρόνος

Σου προσφέρουμε και την επιλογή του open gym. Μπορείς να έρθεις και να χρησιμοποιήσεις τον χώρο μας ελεύθερα, χωρίς συμμετοχή στο καθοδηγούμενο πρόγραμμα ή παρουσία coach. Ιδανικό για όσους έχουν δικό τους πρόγραμμα ή χρειάζονται ελεύθερη προπόνηση.

Personal Training – 100% ατομική καθοδήγηση

Για πιο εξειδικευμένες περιπτώσεις, απαιτητικούς στόχους ή για εκείνους που απλώς προτιμούν να μην συμμετέχουν σε group, παρέχουμε και τη δυνατότητα Personal Training 1:1.
Είναι ιδανικό για:

• Περιόδους αποκατάστασης.
• Αθλητές με συγκεκριμένες απαιτήσεις.
• Ανθρώπους που θέλουν να ξεκινήσουν από το μηδέν με απόλυτα προσωποποιημένη στήριξη.